Der Weg in die Selbstständigkeit ist spannend – aber nicht immer leicht. 

Viele Gründer:innen starten mit einer klaren Vision, doch unterwegs tauchen plötzlich Zweifel, Sorgen und Ängste auf. Das ist völlig normal – und kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil: Wer sich mit seinen Ängsten auseinandersetzt, kann sicherer und gestärkter gründen.

Hier teile ich die 7 häufigsten Gründungsängste aus meiner Coachingpraxis – und zeige dir, wie du sie gezielt überwindest.

1. Angst zu scheitern

„Was, wenn ich es nicht schaffe?“ – Diese Angst steckt in fast allen Gründer:innen. Sie ist tief menschlich, aber oft übermächtig.

Was hilft:

• Definiere Erfolg neu – nicht als Umsatz, sondern als Lernprozess
• Tausche dich mit anderen aus, die ebenfalls gegründet haben
• Entwickle einen Plan B, der dir mentale Sicherheit gibt

2. Angst vor finanzieller Unsicherheit

Ohne regelmäßiges Gehalt zu leben, kann beängstigend sein – besonders mit Familie oder laufenden Kosten.

Was hilft:

• Erstelle einen realistischen Finanzplan
• Nutze Förderungen wie AVGS-Coaching oder Gründungszuschuss
• Starte ggf. nebenberuflich, um das Risiko zu minimieren

3. Angst vor Bürokratie & Formalitäten

Gewerbeanmeldung, Steuern, Krankenversicherung … Klingt überwältigend? Bist du nicht allein!

Was hilft:

• Hol dir Unterstützung – z. B. durch ein AVGS-gefördertes Gründungscoaching
• Arbeite mit Checklisten & strukturierten Tools
• Nimm dir Zeit – du musst nicht alles sofort wissen

4. Angst, nicht gut genug zu sein

„Ich bin keine Unternehmerin. Wer nimmt mich ernst?“ – Gerade Frauen haben oft mit dem inneren Kritiker zu kämpfen.

Was hilft:

• Reflektiere deine Stärken – schriftlich!
• Führe ein Erfolgstagebuch
• Umgib dich mit Menschen, die an dich glauben

5. Angst vor Sichtbarkeit

Posten auf Social Media? Über das eigene Angebot sprechen? Für viele eine echte Hürde.

Was hilft:

• Fang klein an – ein Beitrag pro Woche reicht
• Stell dir deine Wunschkund:innen konkret vor
• Übe Selbstmarketing im geschützten Raum (z. B. im Coaching)

6. Angst vor Unsicherheit & Kontrollverlust

Kein fester Fahrplan, keine Chef:in, die sagt, was zu tun ist – für viele ungewohnt.

Was hilft:

• Entwickle klare Routinen & Strukturen
• Plane wöchentlich deine wichtigsten Ziele
• Akzeptiere, dass Unsicherheit Teil der Reise ist

7. Angst, alles allein machen zu müssen

Gründen kann sich einsam anfühlen – gerade, wenn dein Umfeld deine Entscheidung nicht versteht.

Was hilft:

• Vernetze dich mit Gleichgesinnten
• Nutze Online-Communities & Gründer:innen-Netzwerke
• Hol dir gezielte Unterstützung (z. B. Mentoring, Coaching, Coworking)

Fazit: Du musst keine Angst vor der Angst haben

Ängste sind keine Stoppschilder – sondern Wegweiser. Sie zeigen dir, wo du hinschauen darfst. Wenn du bereit bist, dich ehrlich mit deinen Sorgen auseinanderzusetzen, wirst du nicht nur mutiger – sondern auch klarer, fokussierter und erfolgreicher.

Du möchtest deine Ängste nicht allein angehen?

In meinem AVGS-geförderten Gründungscoaching bekommst du genau den Raum, den du brauchst: für deine Fragen, Sorgen, Ideen und Ziele – 100 % remote & individuell.